Tập đúng sẽ nhẹ (Đúng định tuyến có thể), tập sai sẽ nặng (Sai với định tuyến cơ thể). Trong đời sống cũng vậy. Nếu bạn làm công việc đúng sở trường, yêu thích, thì coi như bạn không phải làm mà đó là sự tận hưởng, bạn làm sai công việc thì bạn luôn thấy nặng nề, căng thẳng và không hiệu quả.
Tập yoga nhẹ hay nặng là do bạn đã đưa được lực rơi vào đúng trọng tâm sẽ nhẹ, sai trọng tâm sẽ nặng.
Trong cuộc sống:
– Số 1 vẫn là bản thân, bạn đặt trọng tâm cuộc đời vào mình, quay vào sửa mình, nâng cấp bản thân, làm cho mình đẹp lên mỗi ngày.
– Động lực số 2 là đặt trọng tâm vào người đẻ ra mình và người mình sinh ra thì bạn sẽ thấy cuộc sống “nhẹ”.
Cân bằng thì “nhẹ”, mất cân bằng thì nặng, nên khi bạn tập yoga Thân Khí Thiền bạn luôn thấy” nhẹ”, nhưng thực ra bạn đang ở trạng thái cân bằng nên bạn thấy “nhẹ”. Đưa trong lối sống là khi cuộc sống cân bằng bạn luôn thấy nhẹ nhàng.
